Indicações do óleo essencial de bergamota

A bergamota é um fruto cítrico, não comestível e híbrido; é produzida exclusivamente para extração do seu potente óleo essencial, chamado de "Maná dos deuses" pelo povo que habita a região sul da Itália.

No campo psíquico, a bergamota tem um grande potencial terapêutico como libertadora para variados tipos de distúrbios; atua como restauradora da liberdade para aqueles que se sentem aprisionados aos seus medos, sofrimentos, dores, tristezas, ressentimentos, traumas e raivas.
Tudo isto pode ser considerado como restrições internas, pois é sabido que sentimentos enterrados vivos, jamais morrem, até que sejam encarados e resolvidos.
Pessoas aprisionadas neste perfil são frequentemente sofredoras de retraimento, isolamento, timidez, desconfiança - podem ser muito reativas, inseguras e profundamente sensíveis; grande parte apresenta quadro depressivo crônico e / ou ansiedade, condições as quais a bergamota tem indicação terapêutica bastante positiva.
A raiva pode ser uma das emoções expressadas com grande frequencia, o que pode ser um sinalizador de um mecanismo de defesa, o qual esconde verdadeiros sofrimentos internalizados não resolvidos, mas ainda latentes e vivos, clamando por resoluções.
Curando-se a dor e o sofrimento interno, desaparecem sintomas de raiva e depressão; a sensação de isolamento e de muitas outras condições que podem acompanhar o quadro também somem. Assim, novas possibilidades surgirão - a passagem de sombra para a luz, a morte dando lugar a vida, que abre caminho para expressar-se livremente.
O oléo essencial de bergamota atua muito bem em pessoas hipersensíveis, ajudando-as a administrarem as situações relacionadas com perdas, dor, sofrimento, mágoas, ressentimentos, frustrações e muitas outras condições que podem afetá-las profundamente. A bergamota confere firmeza, determinação e confiança interna de que tudo tem evolução em começos, meios e fins.

No campo físico, a bergamota age como um excelente óleo digestivo, principalmente em casos de indigestão provocada por alimentos gordurosos, frituras, açúcares; regenerador das células do fígado, colaborador para a recuperação em ocorrências de alcoolismo.
O óleo essencial de bergamota, associado ao óleo essencial de limão, forma uma excelente sinergia para equilibrar o pH do corpo, e consequentemente, preservar a saúde em geral.
Na pele age combatendo a oleosidade; pode também ser usado no preparo de xampus para tratar cabelos oleosos com a presença de caspa.

PRECAUÇÕES: atenção e cuidados devem ser tomados ao se fazer uso do óleo de bergamota, assim como todos os óleos cítricos, pois são óleos fototóxicos, ou seja, fotossensibilizantes, e podem manchar a pele; logo, se for aplicado ao corpo é preciso não se expor ao sol por 24 horas após o seu uso.
Também é importante lembrar, que para ser aplicado a pele, os óleos essenciais (com exceção da lavanda) devem ser misturados a cremes ou óleos corporais. É proibido o uso de óleos essenciais internamente, ou seja, eles não devem ser ingeridos.

Os florais de Bach e os animais de estimação

Os florais de Bach são ótimos colaboradores na saúde dos animais, pois ajudam na manutenção da tranquilidade e na normalidade das funções orgânicas.
Os animais possuem emoções, assim como os seres humanos ; sentem-se animados, alegres, ansiosos, tensos, agitados, irritadiços e também apresentam atitudes de defesa e medo.
Para melhor entender porque o animal está reagindo de maneira diferente ou estranha, procure atentar-se ao máximo possível sobre seu comportamento, em seu ambiente de convivência, observando qual tipo de tratamento está sendo proporcionado ao animal.
Saber um pouco sobre o comportamento das pessoas que convivem no mesmo ambiente que o animal também é importante: isto pode trazer compreensão sobre as razões do seu perfil de comportamento. Cada vez mais pesquisas confirmam que os animais de estimação - especialmente cães e gatos - tendem a absorver e repetir o padrão de comportamento de seus donos.

A seguir algumas indicações de florais de Bach para os animais, lembrando que cada caso deve ser considerado como único, e é importante que seja estudado separadamente.

Walnut: em ocorrência de mudanças em geral, é o floral indicado, por proporcionar adaptabilidade e ajustamento ao novo ambiente e em novas situações; ao mesmo tempo em que assiste na manutenção da proteção contra influências externas, especialmente para os mais vulneráveis a sucumbirem aos ataques de problemas físicos, como os digestivos e pele. Proporciona ajuste e proteção para as novas situações.

Star of Bethlehem: em casos de traumas e choques sofridos por diversos motivos, esse é o floral mais indicado - atuará conferindo alívio para o choque e minimizando os efeitos do trauma.

Mimulus: em casos nos quais algum medo em específico se apresenta: medo de barulhos altos, medo de outros animais, entre outros. Esse floral ajuda a desenvolver a coragem.

Larch: na ocorrência de insegurança, é o mais apropriado para ajudar no resgate da confiança, ajudando nas ações dos animais e no convívio com as pessoas.

Holly: quando houver a presença de estado de humor irritadiço e agressivo este é a melhor escolha - atua como verdadeiro antídoto contra tudo que prejudique a boa convivência, o equilíbrio e a paz. Ajudará no resgate da calma interna, diminuindo o nível de agressividade do animal.

Todos esses florais podem ser pingados na boca dos animais 4 gotas, 4 vezes ao dia.

O eficaz floral Rescue Remedy

Pesquisas confirmam a eficácia do Rescue Remedy como eficiente colaborador no combate ao elevado nivel de estresse e ansiedade.
Foi realizada no ano de 2007, pela University of Miami School of Nursing (UM), em conjunto com o The Sirkin Creative Living Center (SCLC), uma pesquisa específica sobre a ação do Rescue na redução e alívio do estresse e ansiedade. O resultado dessa pesquisa sugere que a ação terapêutica deste produto completamente natural, inteiramente desenvolvido por origem de flores encontradas na natureza, comprova-se efetivo em sua ação antiestresse e ansiolítico - seu efeito foi comparado ao de drogas farmacêuticas tradicionais, mas com uma diferença muito positiva: não apresenta nenhum efeito colateral ou estimulante à adicção, por uso do produto.

O Rescue foi desenvolvido pelo Dr. Edward Bach, na Inglaterra, que utilizou cinco flores silvestres específicas, para compor a sinergia: Rock Rose, para combater e aliviar o terror e o pânico, ajudando a desenvolver uma coragem heróica; Impatiens, para tranquilizar e diminuir a irritação, trazendo a paciência; Clematis, para combater a desatenção e a falta de foco; Star of Bethlehem, para aliviar o choque e o trauma, segundo o Dr Bach é a essência floral "Consoladora da Alma" e o Cherry Plum, para acalmar os pensamentos indesejáveis e irracionais, favorecendo o equilíbrio físico, mental e emocional.

Este grande estudo sobre a ação do Rescue, realizado nos Estados Unidos, vem apenas comprovar a sabedoria e a generosidade da Mãe Natureza que, por intermédio do magnífico trabalho de pesquisa do Dr. Edward Bach, possibilitou chegar até nós estes eficientes apoiadores e nos beneficiar, com suas propriedades terapêuticas, promovendo o bem estar, harmonia e equilíbrio.

O Rescue é um floral que pode beneficiar a todos: ajuda a preparar para cirurgias, provas, entrevistas de emprego, entre outras situações consideradas estressantes; equilibra as emoções diante de uma notícia inesperada; enfim é indicado para todos os momentos emergenciais. Ele pode ser adquirido sem receita médica, portanto, todos podem ter acesso a este precioso floral.

Atualmente o floral Rescue está disponível em forma de gotas, spray e pastilhas. A maioria das farmácias de homeopatia manipula o Rescue em um vidro de 30 ml, e sua indicação é tomar 4 gotas / 4 vezes ao dia. Como sua preparação leva brandy (conhaque a base de uva), pessoas com problemas com o álcool devem diluí-lo em bebidas quentes (chás, cafés...), com o objetivo do álcool evaporar; as demais devem pingar as gotinhas diretamente na boca.

Também está disponível no mercado o "Rescue Sleep" que além das cinco flores do Rescue possui o floral White Chestnut em sua composição, o qual alivia os pensamentos repetitivos e preocupantes, trazendo calma e clareza mental - benéfico para quem tem problemas de insônia; além dele também existe o "Rescue Cream" que conta com a junção do floral Crab Apple, o floral da purificação do corpo físico, ajudando a restabelecer a integridade da pele quando se tem algum tipo de machucado, alergias, espinhas e outros problemas cutâneos.

É importante fazer o floral em uma farmácia de homeopatia de sua confiança, e certificar-se que os florais utilizados são os florais originais do Dr. Bach.

Utilize o Rescue Remedy para manter ou reconquistar a harmonia e o equilíbrio!

Fonte de pesquisa: Healthy Magazine - Inglaterra - dezembro de 2007.

Seu tipo aromático

Vamos fazer um teste para saber qual a categoria de óleos essenciais mais indicada para o seu tipo de personalidade?

Este é um exercício adaptado do trabalho de Valerie Ann Worwood, aromaterapeuta, cujo enfoque de estudo é o uso dos aromas de acordo com o perfil de personalidade.
Você deverá se reconhecer dentro de um dos nove grupos de personalidades: flor, fruta, erva, folha, resina, raiz, semente, especiaria ou madeira.

A seguir as descrições de personalidade com o grupo correspondente, e no fim, os óleos essenciais mais apropriados para cada uma desses grupos de personalidade. Escolha qual desses você mais se encaixa atualmente, já que algumas questões emocionais são variáveis de acordo com o momento. Se preferir, peça a alguém do seu convívio que lhe auxilie a escolher, mas procure ser honesto com você mesmo!

1. Aspiro por status, admiração e destaque. Possuo entusiasmo, energia, dinamismo, bom humor, busco a perfeição em tudo aquilo que faço; sou amoroso, apaixonado, flexível, confiável e sensível. Oscilo de humor, preocupo-me com a aparência e a imagem pessoal. Sou muito vaidoso e considero-me charmoso, sensual e muito sociável. Amor, dinheiro e sucesso são importantes para mim. FLOR

2. Aspiro por harmonia interior, segurança, respeito e aprovação. Sou leal, dedicado, cooperativo, emocionalmente equilibrado, inspirado e amoroso; procuro ajudar os outros, mas às vezes torno-me submisso. Mantenho velhas amizades, e sinto a necessidade de pertencer. Sou entusiasmado e alegre. Oscilo entre introversão e extroversão. Sou criativo e intuitivo. Deixo-me levar por sentimentos de inferioridade; a indecisão e a impaciência podem me assombrar apagando meu brilho. FRUTA

3. Aspiro amar e ser amado. Possuo senso de humanidade, generosidade e altruísmo; sou solícito e apoio os que me cercam. Fico ressentido quando não recebo dos outros aquilo que ofereço. No fundo, acho que muito do que eu faço é por uma busca de reconhecimento. Às vezes sinto-me angustiado. ERVA

4. Aspiro conectar-me com o meio, entender a perspectiva global e obter sabedoria. Considero-me visionário, curioso, perceptivo, inovador, intuitivo e observador. Minha mente está sempre alerta e procuro entender melhor o mundo. É natural ficar isolado, um tanto solitário, pois procuro essa introspecção para pensar e raciocinar. Sou detalhista e idealista; vulnerável às críticas e hipersensível. FOLHA

5. Aspiro por um propósito! Sou realista, consciencioso, ético, grato e gentil. Busco a moral, a verdade e a justiça. Considero-me eficiente, organizado, persistente, persuasivo e cuidadoso. Sinto-me desolado com os erros morais que as pessoas cometem ao próximo; torno-me crítico e intolerante. Pareço arrogante e orgulhoso, pois busco a perfeição em mim e nos outros. Não aeito o fracasso. RESINA

6. Aspiro pela paz e pelos valores. Sou tranquilo, leal, paciente, gentil, confiável e cuidadoso; confio nos outros e em mim mesmo. Também me considero despretensioso e estável, carinhoso e receptivo, convencional, tradicionalista, modesto e dedicado. Às vezes confuso, melancólico, desinteressado e apático. Posso cair em fraqueza emocional e necessito ser ancorado por alguém. RAIZ

7. Gosto de controlar e determinar as situações. Sou corajoso, autoritário, decidido, forte, visionário e expansivo; também determinado e independente, sei exatamente o que eu quero e luto por isso. Sigo regras intelectuais e sociais; sou assertivo e luto pelas causas e ideais; Um pouco individualista; dominador, ditador, severo. MADEIRA


8. Procuro criar a beleza e o entendimento. Sou criativo, inspirado, intuitivo, energético, atento, desperto, sensível e alegre. Sou cheio de vida e espiritualizado; o belo e o romance são essenciais na minha vida. Minha alma é delicada e sensível, vivo profundamente os sentimentos; Também sou sonhador. SEMENTE


9. Busco o prazer, o poder e o status! Sou animado, fascinante, vivaz, brilhante, gracioso, sedutor, auto confiante, prático, dinâmico, espontâneo, talentoso, extrovertido e exibicionista. Posso ser considerado passional, controlador e até arrogante. Reajo de modo entusiasmado e exagerado, motivado para tudo. Às vezes sou egoísta, impulsivo, rude e impaciente. ESPECIARIA


Sua personalidade é:

FLOR: camomila, ylang - ylang, lavanda, flor de limão, néroli.

FRUTA: bergamota, laranja doce, limão, tangerina, junípero.

ERVA: hortelã pimenta, alecrim, tomilho, manjericão, manjerona.

FOLHA: eucalipto, tea tree, pinheiro, cajepute.

RESINA: olíbano, mirra, benjoin.

RAIZ: gengibre, valeriana, vetiver.

MADEIRA: sândalo, pau rosa, canela.

SEMENTE: anis, funcho, coentro.

ESPECIARIA: anis, canela, gengibre, cravo.

Simplicidade e autoconhecimento

O autoconhecimento pode ser definido como conhecimento de si próprio; alguns filósofos , como Platão, diziam que o autoconhecimento é uma conquista ou realização para se adquirir saúde e liberdade.
Realmente a solução para muitos dos nossos problemas pode ser encontrada através do autoconhecimento: apenas nós mesmos podemos saber o que queremos fazer de nossas vidas, basta termos tempo para nos observarmos e escutarmos nosso corpo e nosso coração.
Ultimamente, porém, vivemos focados em um mundo externo, que por sua vez exige uma altíssima produção no trabalho, uma grande preocupação com a aparência física, ou seja, um mundo que precisamos ter e parecer. E em que lugar fica o nosso ser??? Ah, o ser sempre acaba ficando para depois... primeiro precisamos arrumar um bom emprego, comprar uma bela casa, o carro do ano, precisamos ser modelos de capas de revista para achar o parceiro (a) ideal... são tantas as tarefas... que podem favorecer o cansaço, o estresse emocional, anisedade e por fim as somatizações no nosso organismo.
Mas se olhássemos mais para as nossas verdadeiras necessidades, poderíamos perceber que não precisamos de muito para sermos felizes... recomendo que comecemos a focar em coisas mais simples: em ajudar alguém com dificuldades (caridade não apenas material, mas principalmente moral), em dar gargalhadas com as pessoas que amamos (ou por que não dividir nossas lágrimas também?), em um abraço, em um beijo, em um sorriso, em um passeio pela natureza, em comer brigadeiro na colher, em ouvir uma música que realmente gostamos, em cantar... enfim, em descobrir que não precisamos de muita coisa material para nos sentirmos realizados.

Para finalizar, um texto da escritora Martha Medeiros sobre autoconhecimento:

Não sei o que está acontecendo comigo, diz a paciente para o psiquiatra.

Ela sabe.

Não sei se gosto mesmo da minha namorada, diz um amigo para outro.

Ele sabe.

Não sei se quero continuar com a vida que tenho, pensamos em silêncio.

Sabemos, sim.

Sabemos tudo o que sentimos porque algo dentro de nós grita. Tentamos abafar esse grito com conversas tolas, elucubrações, esoterismo, leituras dinâmicas, namoros virtuais, mas não importa o método que iremos utilizar para procurar uma verdade que se encaixe em nossos planos: será infrutífero. A verdade já está dentro, a verdade se impõe, fala mais alto que nós, ela grita.

Sabemos se amamos ou não alguém, mesmo que esteja escrito que é um amor que não serve, que nos rejeita, um amor que não vai resultar em nada. Costumamos desviar esse amor para outro amor, um amor aceitável, fácil, sereno. Podemos dar todas as provas ao mundo de que não amamos uma pessoa e amamos outra, mas sabemos, lá dentro, quem é que está no controle.

A verdade grita. Provoca febre, salta aos olhos, desenvolve úlceras. Nosso corpo é a casa da verdade, lá de dentro vêm todas as informações que passarão por uma triagem particular: algumas verdades a gente deixa sair, outras a gente aprisiona e finge esquecer. Mas há uma verdade única: ninguém tem dúvida sobre si mesmo.

Podemos passar anos nos dedicando a um emprego sabendo que ele não nos trará recompensa emocional. Podemos conviver com uma pessoa mesmo sabendo que ela não merece confiança. Fazemos essas escolhas por serem as mais sensatas ou práticas, mas nem sempre elas estão de acordo com os gritos de dentro, aquelas vozes que dizem: vá por este caminho, se preferir, mas você nasceu para o caminho oposto. Até mesmo a felicidade, tão propagada, pode ser uma opção contrária ao que intimamente desejamos. Você cumpre o ritual todinho, faz tudo como o esperado, e é feliz, puxa, como é feliz. E o grito lá dentro: mas você não queria ser feliz, queria viver!

Eu não sei se teria coragem de jogar tudo para o alto.

Sabe.

Eu não sei por que sou assim.

Sabe.