Hortelã contra gripe e úlceras

A folha do hortelã é poderosa, pois previne gripes, resfriados e até mesmo úlceras estomacais. Isso foi o que comprovou uma pesquisa realizada recentemente pela Unicamp.

Em testes realizados em laboratório, foi comprovado que o óleo essencial extraído do hortelã é capaz de reduzir cerca de 90% das lesões de úlcera. O segredo está no aumento da produção de muco gástrico, que protege o estômago contra o suco gástrico, responsável pelas lesões.

Os princípios ativos do hortelã também aumentam a diurese (diminuindo a retenção de líquidos ), protegem a circulação e controlam a pressão arterial; Além de diminuirem a formação de gazes e sensação de peso no estômago.

Que tal, então, tomar um chazinho de hortelã após as refeições? Mergulhe em água quente 2 colheres de chá de folhas de hortelã para cada xícara, e deixe em infusão por 15 minutos. Depois é só coar e desfrutar de tantos benefícios!

Fonte: Revista Shape Brasil. Número 21. São Paulo: Ed. Alto Astral. Maio - 2011.

O floral californiano Peppermint e o óleo essencial de Hortelã-Pimenta

A semana foi corrida, e o tempo muito curto, por isso não postei nada na última semana... :(

Para me redimir vou dar duas dicas super legais: o floral Peppermint e o óleo essencial de Hortelã-Pimenta!

Sabe quando nos encontramos naquele estado de preguiiiiiiiiiiiiça, quando nossa mente anda cansada, sentimos letargia, e estamos praticamente sem força mental? Quando estamos assim, precisamos de um despertar, de atenção plena, clareza e prontidão mental! Para conquistarmos tal clareza e vibração mental podemos utilizar como ferramentas o Peppermint e o Hortelã-Pimenta.

Tanto o floral quanto o óleo essencial podem ser úteis para conseguirmos desobstruir o corpo e a mente do estado de preguiça e letargia; Eles são altamente benéficos para despertar a mente no caso de estudos e para quem precisa de uma maior concentração para executar qualquer tipo de trabalho. A refrescância do hortelã "refresca" também a mente.

O óleo essencial de Hortelã-Pimenta também é útil para aliviar dores musculares, ativar a digestão e melhorar a circulação sanguínea. Pode-se pingar gotas do óleo essencial em base de creme neutro ou óleo vegetal para massagear o corpo, ou ainda, usufruir desse maravilhoso aroma no ambiente, através do difusor aromático.

Para fazer uso do floral: 4 gotas - 4 vezes ao dia.

Bom fim de semana!!!