As maravilhas do alecrim na aromaterapia!

Ai, que delícia é o cheirinho de alecrim... eu simplesmente amo esse aroma! Além de ser extremamente agradável, o óleo essencial de alecrim (Rosamarinus officinalis) é considerado muito versátil, devido às suas grandes propriedades.

A versatilidade do óleo de alecrim indica a sua utilidade para um grande número de problemas físicos e emocionais. No passado, essa erva representou um grande papel na vida cotidiana dos ingleses; afora seus muitos usos, ele simbolizava a lembrança, o amor e a lealdade, tanto nas casamentos quanto nos funerais, e também era utilizado para curar a dor de cabeça e as dores do coração.

O alecrim é um excelente estimulante físico e mental, e por isso anima a quem está cansado e tem muitos afazeres, além de elevar o astral quando a depressão começa a se fazer presente; ainda como estimulante mental, ele é sempre útil, deviso ao seu poder de ativar a memória.

Por possuir incríveis propriedades, o alecrim é indispensável para os problemas emocionais, porque auxilia as emoções primárias e secundárias com muito maior eficácia do que todos os outros óleos.

Suas propriedades: anticatarral, antiinflamatório, antiespasmódico, fungicida, desintoxicante do fígado e da vesícula biliar, estimulante da circulação, estimulante mental, desperta a alegria e atenua a depressão.

CUIDADOS: o óleo essencial de alecrim não deve ser utilizado por hipertensos e por crianças hiperativas.

FONTE: PRICE, S. Aromaterapia e as emoções: como usar óleos essenciais para equilibrar o corpo e a mente. Rio de Janeiro: Bertrand Brasil, 2001. 316p.

Para usufruirmos do alecrim na culinária, aí segue uma receita:

Bruschetta de tomate, manjericão e alecrim:

Ingredientes:

1 colher (sopa) de folhas de manjericão picadas;

6 fatias de pão italiano;

2 tomates maduros, sem sementes, picados em pequenos cubos;

2 dentes de alho crus amassados;

2 colheres (sopa) de azeite de oliva extra-virgem;

sal a gosto;

1 colher (sobremesa) de alecrim fresco picado;

1 dente de alho inteiro.

Modo de preparo: Esfregue o dente de alho na superfície do pão antes de assar e pincele um pouco de azeite. Coloque as folhas de alecrim sobre o pão. Misture os demais ingredientes numa tigela e reserve. Asse o pão em forno aquecido a 180 graus. Retire do forno e cubra com a marinada de tomates. Bom apetite!

O floral californiano Peppermint e o óleo essencial de Hortelã-Pimenta

A semana foi corrida, e o tempo muito curto, por isso não postei nada na última semana... :(

Para me redimir vou dar duas dicas super legais: o floral Peppermint e o óleo essencial de Hortelã-Pimenta!

Sabe quando nos encontramos naquele estado de preguiiiiiiiiiiiiça, quando nossa mente anda cansada, sentimos letargia, e estamos praticamente sem força mental? Quando estamos assim, precisamos de um despertar, de atenção plena, clareza e prontidão mental! Para conquistarmos tal clareza e vibração mental podemos utilizar como ferramentas o Peppermint e o Hortelã-Pimenta.

Tanto o floral quanto o óleo essencial podem ser úteis para conseguirmos desobstruir o corpo e a mente do estado de preguiça e letargia; Eles são altamente benéficos para despertar a mente no caso de estudos e para quem precisa de uma maior concentração para executar qualquer tipo de trabalho. A refrescância do hortelã "refresca" também a mente.

O óleo essencial de Hortelã-Pimenta também é útil para aliviar dores musculares, ativar a digestão e melhorar a circulação sanguínea. Pode-se pingar gotas do óleo essencial em base de creme neutro ou óleo vegetal para massagear o corpo, ou ainda, usufruir desse maravilhoso aroma no ambiente, através do difusor aromático.

Para fazer uso do floral: 4 gotas - 4 vezes ao dia.

Bom fim de semana!!!

Você sabe o que são chakras?

Ouvimos falar o tempo inteiro sobre "equilíbrio energético", "equilíbrio dos chakras", "falta de energia ou sobregarga energética nos chakras"... Mas afinal, você sabe o que são os chakras?

A anatomia dos chakras é descrita na literatura tântrica da Índia e do Tibete por C. W. Leadbeater, Swami Rama, Hiroshi Motoyama e outros como Karagulla que assim nos coloca:

"Os chakras são centros através dos quais as energias dos diferentes campos são sincronizadas ou distribuídas ao corpo físico. Cada um dos veículos elétrico, astral e mental contém sete centros de forças principais e, a nível físico, correspondem a determinados órgãos do corpo; são de certa forma, materiais, mas não no senso comum da palavra, uma vez que são centros sutis de energia.

É mais fácil visualizar os chakras elétricos como vórtices que giram rapidamente, e que recolhem energia em seus núcleos num fluxo condensado dispersando-a ao longo da periferia de suas pétalas sob a forma de espirais cada vez mais amplas. A torrente de energia oriunda do campo geral jorra sobre os chakras, produzindo um movimento giratório ou rodopiante em virtude do seu padrão de organização. Esse fluxo não afeta, contudo, sua estrutura geométrica básica, que permanece constante".

O corpo energético possui milhares de chakras ou centros em forma de flor na qual a energia é reciclada para chegar ao físico. Eles funcionam como grandes transformadores elétricos, reduzem a imensa voltagem do campo universal para fazer com que a corrente elétrica que chegue ao campo humano possua o número de volts ideal para que não ocorra um curto circuito.

Pode-se entender facilmente isso quando comparamos a enorme potência de energia armazenada por uma usina atômica (energia universal) e a luz que ilumina o nosso ambiente (corpo físico). Houve muitas hierarquias de transformações nessa energia e nos cabos elétricos para que a lâmpada suportasse a voltagem sem haver blecaute. Embora este possa ocorrer, já que depende exclusivamente da vontade do indivíduo no momento que emite este ou aquele pensamento. Este campo universal é composto por energias emocionais e mentais, dentro de vários planos ou dimensões intuitivas, que, devidamente acessados, permitirão a renovação da energia ou aumento da vitalidade física em quantidades ideais (saúde, harmonia) e maiores ou menores (doenças, desequilíbrio).

Existem sete chakras que são maiores e os mais importantes; estes estão relacionados com as principais glândulas do sistema endócrino. Os chamados superiores são: chakra da coroa- relacionado energeticamente à glândula pineal; o chakra frontal - relacionado com a pituitária; o chakra da laringe - relacionado com a tireóide e paratireóide e o chakra do coração relacionado com o timo.

Os inferiores estão situados abaixo da cintura, e são o chakra do plexo solar - relacionado com o pâncreas; o chakra sacro relacionado com os testículos e ovários e o chakra da raíz relacionado com as supra-renais.

Fonte: MORENO, José Alberto. Medicina energética: o confronto com a medicina oficial. 5ed. Belo Horizonte: Editora Hipocrática Hahnemanniana. 136p.

Logo, desequilíbrios emocionais e mentais geram excesso ou falta de energia nos chakras, que por sua vez, transmitem esse desequilíbrio ao corpo físico, gerando as doenças.
O que podemos fazer para nos equilibrar energeticamente, além de ter bons pensamentos e emoções, é nos tratar preventivamente e terapeuticamente com terapias energéticas: florais, cromoterapia, acupuntura, reiki, reflexologia... Todas essas terapias naturais nos auxiliam a manter o equilíbrio energético.

Energia = Hornbeam e Olive!

Quem nunca se sentiu cansado e desanimado na segunda-feira? A sensação de recomeçar a rotina deixa muita gente com aquela sensação de "preguiça e cansaço"... Para ajudar nesse aspecto, o floral do sistema do Dr. Bach chamado Hornbeam restabelece a energia para os trabalhos a serem realizados.
Hornbeam traz entusiasmo e interesse pela vida, tornando-a uma experiência agradável e não uma obrigação.

Já para o cansaço geral, não apenas para cumprir as obrigações, mas para toda e qualquer atividade, até a qual consideramos prazeirosa, usamos a essência floral Olive. O Olive é utilizado para a falta de energia vital, aos que estão exaustos e esgotados, sem forças para fazer o que quer que seja. O cotidiano parece se transformar num grande esforço, e mesmo o lazer não anima.
Olive traz energia vital, recupera as forças, energias e o interesse pela vida.

Vamos nos revitalizar com os florais!

Ótima semana para todos!!!