Uma linda mensagem!

Estou muito sumida do blog, infelizmente, mas hoje gostaria de deixar uma linda mensagem que recebi por e-mail, chamada AMARRE O TEMPO:

As vezes, vivemos situações em que queremos parar o tempo,
não deixar aquele momento terminar, brecar os minutos,
como se fosse possível perpetuar o instante mágico.
Aquele feriado especial onde tudo de bom aconteceu,
o dia do casamento, o nascimento do filho esperado,
a colação de grau, o primeiro pagamento no banco,
o primeiro amor e o primeiro beijo...

Fragmentos que vão sendo armazenados em nossa memória,
que guarda palavras, cores, nuances e até cheiros,
que podemos, felizmente,
recordar durante a nossa existência...

É esse prazer, que está em arquivos no seu "eu",
que permite a magia de amarrar o tempo,
ao pé da árvore da saudade, e permite viajar,
mergulhar nas recordações, ganhar energias,
novas energias que nos fazem despertar,
quando estamos meio tristes,
acabrunhados pela situação, desanimados...

Vamos, resgate agora uma emoção que está guardada

em seu interior,
aspire o perfume da infância, do travesseirinho, da chupeta,
o cheiro da pessoa amada, o gosto daquele beijo roubado

na inocência,
segure o tempo com as suas mãos poderosas, e solte-o devagar,
ganhando forças para viver o hoje, construindo o amanhã,
com a certeza de que ontem foi apenas o começo,
o melhor está apenas para começar, agora, nesse momento,
em que o tempo diz que é tempo de ser feliz.

Paulo Roberto Gaefke

Lembrando que se você se sente preso ao passado, com muitas saudades, nostalgia de um tempo que não volta mais, existe o floral de Bach Honeysuckle indicado justamente para esses sentimentos. Esse maravilhoso floral nos ajuda a superar esse estado de nostalgia  e nos ajuda a seguir em frente!

Tomar 4 gotas, 4 vezes ao dia!

Um grande abraço a todos!!! 

Linda mensagem

Recebi essa linda mensagem por e-mail e resolvi compartilhar com vocês:

Certa vez, um homem caminhava pela praia

numa noite de lua cheia.
Pensava desta forma:
Se tivesse um carro novo, seria feliz...
Se tivesse uma casa grande, seria feliz...
Se tivesse um excelente trabalho, seria feliz...
Foi quando tropeçou numa sacolinha cheia de pedras.
Ele começou a jogar as pedrinhas,

uma a uma, no mar, cada vez que dizia:
Seria feliz se tivesse...
Assim o fez ficando somente com uma

pedrinha na sacola, que decidiu guardá-la.
Ao chegar em casa percebeu que aquela

pedrinha tratava-se de um diamante muito valioso!

 

Você imaginou quantos diamantes ele jogou

no mar enquanto não parava de pensar?

Assim são as pessoas: jogam fora seus preciosos

tesouros por estarem esperando o que acreditam

ser perfeito ou sonhando e desejando o que

não têm, sem valorizar o que tem perto delas.

Se olhassem ao redor, parando para observar,

perceberiam o quão afortunadas são!

Muito perto de si está sua felicidade.

Cada pedrinha deve ser observada.

Pode ser uma diamante valioso...

Cada um de nossos dias pode ser considerado

um diamante precioso, valioso e insubstituível.

Depende de nós aproveitá-los ou lançá-los ao mar

do esquecimento para nunca mais recuperá-los.

 

E você: como anda jogando suas pedrinhas?

Muita  Paz !

O floral de Bach Water Violet e a convivência

O floral de Bach Water Violet ajudará as pessoas que são reservadas, sérias, fechadas em seus sentimentos.  Normalmente são fechadas em seu mundo sem compartilhar a vida com os outros. Solitárias e independentes gostam de viver por conta própria, falam pouco e com suavidade, andam sem fazer ruído. Gostam da solidão para ficarem sozinhas em seu próprio mundo, não compartilhando com os outros os seus conhecimentos de vida.

Quando pessoas com esse tipo de personalidade possuem algum problema, guardam para si, fechando-se em si mesmas, podendo dar impressão de frieza ou orgulho que, na verdade, não existem. São apenas reservadas, deixam as pessoas sozinhas e seguem seu próprio caminho.

As crianças com esse padrão de personalidade podem se manifestar da seguinte forma: são seguras, auto-suficientes, aparência séria, fechadas, podendo parecer antipáticas. Sentem-se felizes brincando sozinhas, não gostam de jogos coletivos por terem dificuldade em se relacionarem com outras crianças.

Quando estão tristes, as crianças Water Violet se retraiem, sofrem em silêncio, rejeitam a atenção dos outros, tornando-se mais solitárias ainda. É difícil ler os pensamentos de uma criança ou de um adulto Water Violet, porque eles se fecham e se afastam quando alguém chega perto demais.

O floral Water Violet desenvolve a capacidade de compartilhar com humildade nosso conhecimento e sabedoria com o outro; Traz leveza e alegria da convivência.

Como é a flor Water Violet? 

A planta Water Violet é aquática. Mostra-se delicada e ereta, escondendo suas raízes e folhas embaixo da água, saindo para cima da superfície um talo fino com um cacho de delicadas flores lilás claro com centro amarelo.

São também distantes umas das outras. Vivem em lugares de difícil acesso, atrás de diques e barreiras, dificultando a aproximação de pessoas e dos animais.

Dr. Bach nos dizia "Assim como gostaríamos que os outros nos ajudassem na subida íngrime e difícil da vida, estejamos também sempre prontos a estender uma mão amiga e a repartir a nossa experiência, produto de um aprendizado mais amplo, com um irmão mais jovem ou mais fraco".

Texto baseado no livro "Aprenda a ser feliz com os florais de Bach" de Mara Peroni e Celso Peroni.

Pensamento

Compartilho esse pensamento muito inspirador de Fritz Perls, um psicoterapeuta e psiquiatra que reuniu diversos estudos da área de psicologia e desenvolveu a Gestalt-terapia - uma abordagem psicoterapeuta.

"Eu faço minhas coisas,
você faz as suas.
Não estou neste mundo para viver de acordo com as suas expectativas.
E você não está neste mundo para viver de acordo com as minhas.
Você é você e eu sou eu.
E se por acaso nos encontramos, é lindo
Se não, nada há a fazer".
(Perls )

A Gestalt-terapia aborda conceitos como: a realidade do aqui/agora, o organismo como totalidade, a unidade organismo/meio, a dominância da necessidade emergente e uma reflexão sobre o conceito da agressão , que é entendida como uma força biológica importante para o crescimento.

O contato por si só é transformador, a sua natureza possibilita a espontaneidade. A abertura a um contato satisfatório é elemento de cura na Gestalt-Terapia.

Uma teoria bastante aceita entre os gestaltistas é a de J. Zinker (1979), este define o o processo da seguinte forma:

• Awareness (sensação): é o surgimento de impressões vagas, inquietude, que logo começa a se dar conta, passa a ter consciência, se a awareness se dá por completo o sujeito é capaz de identificar a sua necessidade dominante.

• Energização/Ação: Nesta etapa o organismo convida seus músculos para a ação, há uma sensação crescente de energia, a awareness passa a ser organizada em prol de sua satisfação.

• Contato: É nesse momento que se entra em contato com o que satisfará a necessidade, é o momento do encontro com a diferença (eu e não-eu), a transformação se dá, as figuras emergem de forma nítida.

• Retirada / Conclusão: A necessidade foi satisfeita e o organismo se retira, neste momento há a resolução e o alívio, a energia começa a se retrair.

• Retraimento: Aqui há o fechamento da gestalt, a energia se retrai totalmente, têm-se a sensação de dever cumprido.

O Ciclo Gestáltico reflete o funcionamento saudável do organismo. Durante o ciclo podem ocorrer interrupções e a energia pode ficar estagnada ou ser prolongada. Logo começam a surgir os distúrbios do contato.

Um grande avanço da Gestalt-Terapia, é o fato de compreender o indivíduo observando a forma como este se satisfaz, o estabelecimento do contato, seja com o meio, seja com pessoas é de suma importância no pensamento gestáltico.

A essência floral de Bach Sweet Chestnut e o perfil da criança que necessita desse floral

O floral Sweet Chestnut ajudará a quem se encontra num estado de desespero mental terrível, com a sensação de que a própria Alma está sendo destruída. A angústia é tanta que parece insuportável, e a pessoa sente que está no limite de sua resistência. Não consegue ver a saída de seu sofrimento, mas a procura desesperadamente. Não vê a luz no fim do túnel.

É o maior grau de desespero que a pessoa pode sentir, pois acha que nem a morte vai libertá-la da dor. Entretanto, não apresenta tendências suicidas. Esse tamanho grau de desespero pode ocorrer após algum sofrimento prolongado, a perda de entes queridos, o fim de um longo relacionamento, restando a sensação de um futuro sombrio e sem esperanças.

O Dr. Bach descreveu para "o desespero sem esperança daqueles que sentem que atingiram o limite de sua tolerância".

Como é a personalidade da criança Sweet Chestnut? É aquela que entra em desespero e angústia profunda quando passa por uma dor muito grande como na perda de seu animalzinho de estimação, de um amigo ou uma pessoa que ama. Sente-se completamente sozinha, desamparada e desprotegida, não vendo saída para a situação.

Sweet Chestnut vai acalmá-la, confortá-la e mostrar que nem tudo está perdido, da mesma forma que o fará com os adultos nas mesmas situações.

Fonte: PARONI, M.; PARONI, C. Aprenda a ser feliz com os florais de Bach. 2ed. São Paulo, 2003.

Eu tive o grande prazer e privilégio de conhecer a belíssima árvore deSweet Chestnut no Kew Garden de Londres (foto acima).

Mensagem do Dr. Bach: "Tenha esperança e confiança no futuro, visualizando e dirigindo-se para a Luz. Acredite em si mesmo, e lembre-se que cada dia é uma nova oportunidade".

Que todos nós possamos ter esperança de um futuro melhor, e que nossos corações sintam-se preenchidos com muita paz.

 

No coração da paz

Tenho uma amiga bem querida, a Fernanda Fock, que enviou uma mensagem muito legal por e-mail, e compartilho com vocês:

"A coragem implica em assumir riscos, e o risco é algo que sempre temos de assumir sozinhos. .... Se há escolhas a fazer, tente discernir se as opções permitem que você sinta a expansão, como se a energia fluísse de dentro para fora, ou se, ao contrário, você sente retesamento, como se a energia estivesse sendo espremida ou apertada dentro de você. Tenha a coragem de confiar em escolhas que despertem uma sensação de expansão dentro de você. Dentro desse novo espaço, você pode respirar, viver e criar. ... Ninguém melhor do que você, que vive em seu corpo vinte e quatro horas por dia, para saber do que você precisa e o que você quer." Lori Wilson, do livro "No coração da paz".

Espero que gostem também!!!

Feliz 2011

Queridos leitores, aqui vai um belo texto para todos os que passaram por aqui no ano de 2010, e que espero que voltem em 2011! :)

"Um novo ano.

Um novo ano está chegando. Um ano de esperança, renovação e recomeço. E, se está assim tão próximo, melhor mesmo é começarmos a nos preparar. Deixar de lado tudo o que não serve. Tudo o que nos faz tristes, nos coloca para baixo. Inveja, ressentimento, orgulho, vaidade, sofrimento, tudo o que não serve. Por que não experimentar o novo?

O convite para esse fim de ano é fazer uma limpeza total. Comece jogando fora as pequenas coisas. Outras - doe! Doe para quem possa precisar. Não mantenha nada em casa que não tenha utilidade. Depois, atenção: cuidado com os pensamentos confusos e, em especial, com a palavra, com o que profetiza e chama para sua vida.

Aproveite e limpe o seu coração, sua mente, seus sentimentos. Toda vez que pensar nas perdas, na maldade, na tristeza, mude o tom. Conecte-se com a luz, com o sol, com a natureza. Lá você encontrará forças revigorantes.

Conecte-se com o amor. O amor incondicional, o amor que a todos dá e nada pede de volta. O amor universal. Inclua nos seus pensamentos e preces a bondade, a paz e a amizade.

Queira mais, doe-se mais, faça tudo para ser e viver em plenitude, cercado daqueles que ama.

Que possamos virar esta página, parar de rascunhar nossa história e jogar para valer. A vida, a existência e o caminho são seus! Seus e de mais ninguém". (Trechos do texto da jornalista Sandra Maia).

FELIZ ANO NOVO!!!!!

Um segredo...