A Naturologia é uma ciência que visa a saúde física, mental, emocional e energética do ser humano. O "Adorável Naturologia" foi criado para ajudar a promover, manter e recuperar a saúde e o bem estar, a qualidade de vida e o equilíbrio entre o ser humano e o meio em que vive. Aprenda a ser saudável utilizando a natureza como auxílio. Procure um naturólogo!
Naturóloga formada pela UNISUL (Universidade do Sul de Santa Catarina) desde 2006; especialista em Iridologia e Irisdiagnose pela FACIS (Faculdade de Ciências da Saúde de São Paulo); e Practitioner dos Florais de Bach desde 2007, pós-graduada em Terapia Cognitivo Comportamental pelo Centro Universitário Celso Lisboa em 2022.
Contato por e-mail: mariana.naturologia@gmail.com para maiores informações e agendamento de consulta.
Perfil do Instagram: @mariana.naturologia
Atendimentos também on-line.
Quer começar o ano de 2011 mais calmo, com auto-confiança, auto-estima, coragem, tolerância, clareza mental, e tantas outras virtudes positivas que os florais ajudam a desenvolver?
Pois não perca tempo: eu em parceria com o Espaço Bem Viver iniciamos uma promoção que reduz em 50% o preço da consulta floral, ou seja, ela está custando apenas R$27,50!!! Aproveite essa oportunidade, e começe o seu ano novo literalmente com o pé direito!!! :)
Promoção válida apenas para o mês de dezembro/2010.
"Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo o que pensamos e sentimos! Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles. Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente. O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia. Shakespeare não estava sendo metafórico quando Próspero disse: "Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos.” Você quer saber como está seu corpo hoje? Lembre de seus pensamentos de ontem. Quer saber como estará seu corpo amanhã? Olhe seus pensamentos hoje! "Ou você abre seu coração, ou algum cardiologista o fará por você!”.
A erva-doce é muito utilizada em forma de chás; Inlusive, o chá de erva-doce é um dos mais populares no Brasil, tanto pelo aroma delicado, como pelo sabor e efeito, que costuma ser utilizado para aliviar a cólica e a dor de barriga dos bebês.
Na verdade, as pesquisas científicas confirmaram as propriedades digestivas da planta: antiespasmódicas e estomacais, excelentes para aliviar cólicas abdominais e gases, além de eliminar mucosidades. A erva-doce estimula a produção de leite materno e é ótima contra dores musculares.
O chá de sementes de erva-doce é preparado por cocção: quando a água levantar fervura, abaixe o fogo e jogue as sementes (1 colher de chá para cada xícara) no recipiente; deixe ferver por cerca de 5 minutos, apague o fogo e tampe. Depois de 1 minuto, coe e sirva.
Fica a dica de utilizar a erva-doce também na culinária:
Suco de erva-doce com maçã:3 maçãs e 3 talos (cerca de 120g) de erva-doce. Lave bem os talos de erva-doce e a casca das maçãs. Corte-os em pedaços de tamanho médio (os pedaços finos passam direto pela lâmina da centrífuga, sem chegar a ser aproveitados).Passe tudo pela centrífuga, ou bata no liquidificador. Sirva em seguida. Observação: Este suco é um composto de vitaminas naturais, excelente para a pele e o estômago. Atua no sistema digestivo, aliviando enxaquecas e dores de cabeça.
Para todas as pessoas que se interessam pela terapia floral, ou simplesmente se interessam em fazer o bem, o livro "Cura-te a ti mesmo" do Dr. Bach vira leitura obrigatória.
Obrigatoriedade, porém, não daquelas chatas, e sim um prazer imenso ler os ensinamentos desse ser iluminado que visitou o planeta Terra de 1886 a 1936.
Confesso que já li e reli o "Cura-te a ti mesmo" várias vezes, e sempre encontro citações que se encaixam no meu momento de vida, o que me proporciona boas reflexões e vontade de me modificar interiormente.
Deixo para todos os que entrarem aqui, alguns dos belos ensinamentos de Dr. Bach:
“Há um método muito seguro para se poder minorar todo o sofrimento, qual seja o da conversão do egoísmo em devoção para com os outros. Se desenvolvermos bastante nossa capacidade de esquecermos a nós próprios no amor e no carinho para com todos os que estão à nossa volta, desfrutando, assim, do acontecimento glorioso que é adquirir conhecimento e ajudar os outros, nossos sofrimentos e tristezas rapidamente terão seu termo”.
“Devemos nos esforçar para aprender amar os outros, começando talvez por um indivíduo ou até mesmo por um animal, e deixar que esse amor se desenvolva e se estenda numa esfera cada vez maior; amor gera amor, assim como ódio gera ódio”.
“Não tenhamos medo de nos lançar na vida; estamos aqui para adquirir experiência e conhecimento, e aprenderemos pouco, a menos que encaremos a realidade e busquemos o melhor de nós próprios. Tal experiência pode ser adquirida em cada esquina”.
“Devemos ser firmes na determinação de vencer, resolutos na vontade de conquistar o topo da montanha; não nos detenhamos pensando nos tropeços do caminhar. Nenhuma grande ascensão se deu sem falhas e quedas, e elas devem ser consideradas como experiências que nos ajudarão a tropeçar menos no futuro. Nenhum pensamento sobre os erros passados deve jamais deprimir-mos; eles passaram, estão acabados, e o conhecimento assim adquirido ajudar-nos-á a evitar sua repetição. Firmemente devemos ir em frente sem arrependimentos e sem olhar para trás, pois o passado, mesmo que seja de uma só hora, já ficou para trás, e o futuro glorioso, com o brilho de sua luz, sempre está à nossa frente”.
Minha dica de boa leitura:
Os Remédios florais de Dr. Bach. Incluindo o Cura-te a ti mesmo. 17ed. São Paulo: Pensamento. 2003. 93p.
Lembrem-se sempre de que inundando nossos pensamentos com boas leituras, palavras positivas, ensinamentos de boas atitudes e exemplos, nossa mente fica mais leve, assim como nosso corpo; podemos, assim, nos tornarmos mais fortes para afastar as emoções da depressão, do pânico, da apatia, do ódio, entre outras, e colocarmos no lugar a alegria, a coragem, o prazer em viver e o amor.
O ácido fólico também pode ser chamado de vitamina B9. Entre os estudos mais recentes, está um trabalho conduzido por pesquisadores do México e dos Estados Unidos, publicado na revista científica "Cancer Research". Eles afirmam que esse micronutriente protege o pulmão contra o câncer mesmo no caso dos fumantes.
Outra pesquisa, do International Medical Center of Japan, em Tóquio, aponta a substância como redutora do risco de depressão em homens.
O ácido fólico participa de reações quimicas importantes no nosso organismo e ajuda a prevenir contra doenças relacionadas a processos oxidativos, inclusive alguns tipos de câncer.
Grávidas devem dar uma atenção especial ao ácido fólico: ele previne a má formação fetal e contribui para o desenvolvimento do bebê.
Recomendação diária: 400 microgramas. Vegetais crus e orgânicos são os que concentram a substância em maior quantidade.
